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© 2018 por Catherine Ariana

Clases disponibles en video 

Seminario I: Introducción al Higienismo 

Sesión individual: se podrá enviar 5 preguntas relacionadas al seminario. 

Grabada: abril de 2019.

Temáticas de la lección:

Fundamentos básicos y principales del Higienismo.
Historia del Higienismo y distintas líneas
Energía vital
Cómo se produce la salud y la enfermedad
El lenguaje del cuerpo
Sanar y aliviar
Características físicas del ser humano y dieta apropiada
Mitos nutricionales
Leucocitosis digestiva
Dieta cruda
Lecturas recomendadas

Tipo de contenido de la clase: básico introductorio.

Duración de la clase: 1hr 23 min.

Valor Paypal: 29 USD

Valor Flow: $18.300 CLP

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Seminario II: La compatibilidad de alimentos

Sesión grupal: se ha contestado a las preguntas planteadas por los asistentes.

Grabada: mayo de 2019.

Temáticas de la lección:


Alimentos y comestibles. 
Grupos de alimentos y su clasificación.
Cómo se digiere cada alimento. 
La compatibilidad de los alimentos entre sí. 
Ejemplos de compatibilidades.
Ingesta. 

Tipo de contenido de la clase: introducción a las compatibilidades y avanzados.

Duración de la clase: 2hrs 12 min.

Solicite esta clase e información sobre su costo al correo:

catherinearianna@yahoo.es

Clase: "Higienismo económico"

Sesión grupal: se ha contestado a las preguntas planteadas por los asistentes.

Grabada: 17 de noviembre de 2018.

Estación: primavera-verano.

Una ocasión especial para aquellos practicantes e iniciados que cuentan con menos ingresos y desean saber cómo sostener una dieta nutritiva y completa con una cantidad limitada de recursos.
Aprenderemos los alimentos indispensables para el cuerpo.
Se trata de una sesión pensada tanto para iniciados como para avanzados, de manera que personas que desconozcan la materia pero deseen tips para tener una dieta sana y variada puedan adquirirlos, así como los avanzados plantear sus dudas y llevarse consejos sobre lo que son los nutrientes más relevantes para el cuerpo y que no pueden faltar, a pesar de la fase de escasez económica.

Tipo de contenido de la clase: básico a avanzado.

Duración de la clase: 1hr 25 min.

Valor Paypal: 12 USD

Valor Flow: $5.500 CLP

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Clase especial: "Medidas para el invierno"

Sesión grupal: se ha contestado a las preguntas planteadas por los asistentes.

Grabada:  4 de agosto de 2018.

Estación: invierno.

Una clase especialmente pensada para aquellos que sufren con el invierno y las bajas temperaturas.


Temáticas de la lección: 

-¿Qué alimentos pueden ayudar a mantener las defensas durante el invierno, en buen estado el organismo y un peso corporal idóneo para la temporada (ya sea bajar, subir o mantener)?

-¿Cómo evitar las ansiedades que se producen con el frío? 

-Los humectantes naturales para la piel y las mucosas.

-Los complementos de invierno. 

-Recetas de cocina reconfortantes.

Tipo de contenido de la clase: específico.  Avanzado.

Duración de la clase: 1hr 45 min.

Valor Paypal: 28 USD

Valor Flow: $17.300 CLP

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Transferencia o depósito: 

Consulte los datos para transferencia o depósito al correo: catherinearianna@yahoo.es