frutillas web.jpg

Escuela online:

Clases en video 

Escuela instinto.jpg
Características de las clases y del servicio

Escuela Instinto ofrece clases para practicantes, de forma que puedan explorar en profundidad la teoría y vivencia del Higienismo Integral y Adaptativo y conocer las necesidades y características específicas de este estilo de vida.

No se trata de una formación de terapeutas.

Las clases están pensadas para ser tomadas tal como una clase presencial, es decir, que usted tome los apuntes que requiera y luego envíe las preguntas que puedan surgir por correo electrónico a: catherinea@tutanota.com

Las clases estarán disponibles por un período de 3 días (a contar del momento de la compra hasta las 00 hrs Universal time del 3er día) en un sistema en donde usted deberá crear una cuenta para ingresar al video de la clase.

La entrega de dicho ingreso es realizado de forma instantánea con Paypal (pagos nacionales e internacionales). Requiere tener una cuenta en Paypal para concretar el pago, la cual se puede crear de forma gratuita en www.paypal.com.

Para navegar en la plataforma de las clases es mejor que utilice los navegadores Chrome o Brave (ambos gratuitos).

Al finalizar la clase, podrá realizar un cuestionario de repaso que tiene la finalidad de reafirmar los contenidos. Su realización es voluntaria y no implica una certificación.

¡Bienvenido a esta plataforma y que disfrute de aprender!

Clases elementales

Fundamentos del Higienismo

Tipo de contenido de la clase: para principiantes o practicantes.

Duración de la clase: 1hr 23 min divididos en 2 secciones.

Es una clase grabada sin alumnos presenciales.

Se podrá enviar 5 preguntas relacionadas al seminario.

Detalles de la clase

Parte I

  • Origen e historia del Higienismo

  • Distintas líneas y autores de Higienismo

  • Características generales de las distintas líneas


Fundamentos:

  • Ley natural: necesidades mínimas de un ser humano

  • Diseño humano

  • Comparativa de diferentes diseños

  • Microbios

  • Cantidad y calidad

  • Nutrición y asimilación

  • Salud y enfermedad

  • Factores que influyen en la enfermedad

  • El lenguaje del cuerpo

 Parte II

  • Energía vital

  • Desintoxicación

  • Instinto de supervivencia


Mitos:

  • Contundencia

  • Desayuno

  • Contagio

  • Calorías

 

  • Dieta Cruda

  • Leucocitosis digestiva y cómo evitarla

  • Lecturas recomendadas

Valor Paypal: $39 USD

Clases para practicantes

Tu práctica de Higienismo más económica

Nivel de contenido de la clase: para practicantes.

Duración de la clase: 1hr 25 min divididos en 2 secciones.
Sesión grupal: se ha contestado a las preguntas planteadas por los asistentes y se podrá enviar 5 preguntas relacionadas al seminario.
Grabada: 17 de noviembre de 2018.

Detalles de la clase

Parte I

 

  • Objetivos del Higienismo, identificando prioridades. Factores a evaluar.

  • El concepto de economía en el higienismo.

  • Diseño del cuerpo y formas en que malgastamos energía y nutrientes.

  • Estructura de la cena higienista: armonía de la ensalada y equilibrio de las proporciones.

  • Tips de regalos de la naturaleza: mención de vegetales comestibles en la naturaleza silvestre o gratis en ferias.

  • Consideraciones a tener en cuenta con ciertos alimentos.


 

 Parte II

 

  • Berries silvestres

  • Equilibrio del presupuesto y de la variedad de alimentos, ideas de compatibilidades.

  • Equilibrio de las cantidades y tipos de fruta. Optimizar nutrición.

  • Cómo economizar en las ensaladas.

  • Observar el entorno natural cercano: frutas accesibles.

  • Frutas económicas, algunas compatibilidades sugeridas.

  • Preguntas de los asistentes sobre distintos temas: destilador, compatibilidades, jugos, glicemia, frutas deshidratadas, frutos oleaginosos, cochayuyo, berro.


 

Valor Paypal: $17 USD

Medidas y dieta durante

el invierno

Nivel de contenido de la clase: específico, para practicantes.

Duración de la clase: 1hr 45 min divididos en 3 secciones.
Sesión grupal: se ha contestado a las preguntas planteadas por los asistentes y se podrá enviar 5 preguntas relacionadas al seminario.
Grabada: invierno de 2018.

Detalles de la clase

Parte I

 

  • ¿Qué significa el invierno para un humano? Hábitat natural y dieta apta para nuestra ubicación geográfica.

  • Identificar las reales necesidades del cuerpo, diferenciar de las ansiedades.

  • Cómo impacta el invierno al cuerpo: enfermedades y otras consideraciones.

  • Crisis depurativa durante esta temporada y energía vital.

  • El peso en el invierno.

  • Nutrientes necesarios en el invierno.
     


 

Parte II

 

  • El equilibrio de los complementos del invierno y sus consideraciones.

  • Recetas de cocina reconfortantes para esta temporada.


Parte III

  • El rol de las vitaminas B y cómo conseguirla en la dieta.

  • Preguntas contestadas de los estudiantes: la fiebre, cómo enfrentar el frío, frutos secos y ansiedad cómo consumirlos.

Valor Paypal: $33 USD