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Escuela online:

Clases en video 

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Características de las clases y del servicio

Escuela Instinto ofrece clases para practicantes, de forma que puedan explorar en profundidad la teoría y vivencia del Higienismo Integral y Adaptativo y conocer las necesidades y características específicas de este estilo de vida.

No se trata de una formación de terapeutas.

Las clases están pensadas para ser tomadas tal como una clase presencial, es decir, que usted tome los apuntes que requiera y luego envíe las preguntas que puedan surgir por correo electrónico a: catherinea@tutanota.com o a catherinearianna@yahoo.es.

Las clases estarán disponibles por un período de 1 mes (a contar del momento en que se entrega el link de la clase).

Usted requerirá tener una cuenta de Google o de Youtube para poder ingresar al contenido. 

La entrega de dicho ingreso es realizado de forma manual, es decir, se revisará su compra y luego de ello se enviará a través de correo electrónico el link para ingresar. 

Los pagos se podrán realizar por transferencia o depósito a cuenta bancaria chilena o a través del sistema de pago de Paypal.

¡Bienvenido a esta plataforma y que disfrute de aprender!

Clases elementales

Cómo hacer tu ensalada higienista

Cómo hacer tu ensalada higienista

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Clase de cocina:
ensalada y guiso de papas

Nivel de contenido de la clase: para iniciados y practicantes

Duración de la clase: 27 min.
Grabada: otoño 2023.

Detalles de la clase

  • Preparación de las verduras de la ensalada.

  • Comentarios sobre el orden de ingesta y preparación.

  • Comentarios sobre los porcentajes de ingesta, combinaciones de almidones, uso de ácidos.

  • Grupos de la ensalada.

  • Preparación: guiso con papas. 

Valor transferencia o depósito: $5.000 CLP

Valor Paypal: $9 USD

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