Podemos cambiar significativamente nuestra manera de pensar y autoestima a través de nuestros hábitos, dieta y cómo interpretamos los...

Es vital comprender cómo manejar la sobreactividad de nuestra mente y el desgaste que esta puede conllevar. Por ello es preciso aceptar...

Dieta desinflamatoria: Algunos consejos sobre qué agregar y qué eliminar de tu dieta si sufres de alguna enfermedad inflamatoria o deseas...

¿Cómo se alimenta un higienista? Dieta higienista: Una pregunta usual es en qué consiste en lo práctico el Higienismo en cuanto a dieta,...

La importancia del mundo interior: El mundo interior lo es todo en nuestro desarrollo primario y también en nuestra vida adulta ya que es...

Lamentablemente, podemos encontrar aún una serie de químicos nocivos en nuestros productos de higiene y cosméticos ya que estos productos...

Semillas de chía Propiedades de la chía ( Salvia hispanica ) y cómo consumirla: Es una semilla comestible que proviene originalmente de...

Es necesario reconocer la necesidad de determinados nutrientes en el organismo de cada individuo, los cuales están influenciados por...

¿Tienes dudas de cómo hacer tu ensalada higienista o te gustaría tener ideas? En este video podrás ver cómo hacerlas, saber los pasos...

Libro en papel "Bill Goats y el bosque" Este es un hermoso libro para niños del autor noruego Frode Burdal Klevstul que nos transporta al...

Lentejas café, rojas, garbanzos y quinoa, son algunos de los granos que poseen fitotóxicos. Muchas plantas contienen sustancias para...

Lúcumas orgánicas en Chile La lúcuma ( Pouteria lucuma ) está de temporada en Chile y es una buena opción frente al frío ya que se trata...

Cuando se trata de las sustancias que ingerimos es necesario diferenciar entre aquellos minerales de origen vegetal y aquellos...

Distintos tipos de melón tuna Estamos en la temporada de las melónidas como el melón y la sandía y podemos sacar mejor provecho de estas...

El descanso es vital para nuestro cuerpo. Tener suficientes horas de sueño nos permite tener una mejor capacidad de reacción, de atención...

¿Destilador, osmosis inversa o agua desmineralizada? - Agua destilada: Es el agua que pasó por un proceso de destilación que deja el...

Bruselas Las bruselas o coles de bruselas son un super alimento para acompañar las cenas de ensaladas de esta temporada. Pertecen a la...

Playa en Morro de Sao Paulo, Brasil. Vivimos una época de encierro en la que es vital aprovechar cada instancia al aire libre que...

Arándanos en Chile Ya comienza una temporada de reparación celular con la llegada de las frutas más poderosas con esta finalidad. La...

Uno de los componentes que causa la adicción al cacao, chocolate, mate y té es la teobromina . Se trata de un alcaloide de sabor amargo...